dezembro 2016

O que os seriados têm a nos ensinar

O que os seriados têm a nos ensinar

Ao assistir ao seriado “3%” foi possível repensar o sentido dos impactos da nossa postura frente à vida em termos da escala de resiliência que utilizo em meu trabalho.   Analisando a escala de resiliência O polo da intolerância em geral é agressivo e busca satisfazer apenas seus próprios interesses e necessidades (“revoltado”). O polo da passividade em geral é pouco ativo e busca que seus interesses e necessidades sejam satisfeitos por outros ou não seja tão levado em consideração (“mimado”). O polo da resiliência Continue lendo

Série 3%: E se você fizesse parte disso?

Série 3%: E se você fizesse parte disso?

3%, uma série brasileira desenvolvida por Pedro Aguilera para a Netflix, estrelada por  Bianca Comparato. Oficializada no segundo semestre de 2015, estreou em novembro de 2016. Apresenta um mundo pós-apocalíptico, após diversas crises que assombraram o planeta. Num lugar não especificado do Brasil, a maior parte da população sobrevivente mora no “Continente”, um lugar miserável, decadente, e escasso de recursos. Na juventude, todo cidadão tem direito a participar do “Processo”, uma seleção que oferece a única chance de passar para o Maralto, abundante de oportunidades e Continue lendo

Uma relação entre mindfulness e resiliência: em busca do equilíbrio

Uma relação entre mindfulness e resiliência: em busca do equilíbrio

Publicado recentemente um artigo que escrevi com o psicólogo e coach da SOBRARE (Sociedade Brasileira de Resiliência) George Barbosa sobre mindfulness e resiliência na Revista Coaching Brasil. Veja link abaixo: revista-coaching-brasil-ed-43-cristina-monteiro-e-george-barbosa   Segue o texto na íntegra: A resiliência e as disciplinas da alma – quietude e foco: Bálsamo para a mente Cristina Monteiro e George Barbosa   A resiliência vem sendo estudada por diversos autores advindos das psicologias cognitivas e é tida como um aspecto psicológico saudável, ao se levar em consideração os variados graus de maleabilidade Continue lendo

Memórias de um Grupo de Carreira

Memórias de um Grupo de Carreira

O que ficou para você do nosso Grupo de Carreira?   Seguem baixo alguns depoimentos do nosso Grupo de Carreira:   Este ano, passei por algumas mudanças externas que também mexeram muito comigo internamente. Com o Grupo de Carreira, eu me permiti um espaço para pensar nas minhas necessidades, nos meus objetivos e nos meus próximos passos. Os exercícios de autoconhecimento foram muito importantes para resgatar uma visão mais positiva e flexível sobre mim mesma, e as experiências de troca me ajudaram à medida em Continue lendo