Cristina Monteiro

Tenho por missão de vida proporcionar as pessoas resgatarem sua saúde mental e seu potencial criativo, seja por meio do desenvolvimento da resiliência na revisitação de processos internos ou mesmo pela busca por melhor qualidade de vida.

Meu trabalho consiste, portanto, no modo como escolhemos reatribuir sentido à vida, por meio de uma visão integrada de autoconhecimento, autocontrole emocional, alteridade e redirecionamento de condutas. Utilizo a comunicação escrita (artigos) e falada (palestras, treinamentos, workshops, vídeos no YouTube, lives), bem como práticas de desenvolvimento pessoal em psicoterapia e programas de mindfulness.

"Você não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar." Jon Kabat-Zinn