2021

Cuidando de quem cuida
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Cuidando de quem cuida

Breve relato do projeto: Escuta Humanizada  Atuação na pandemia: A experiência de atendimento psicológico virtual em grupo mostrou-nos que é possível ser eficiente fora do espaço clínico “ideal” para a emergência e o trabalho com saúde mental. Fomos além daquilo que inicialmente foi tido como dificuldade e olhamos para o que já existia: a demanda de profissionais da saúde de hospitais por uma escuta humanizada. Foi perceptível que todas aquelas condições eram compartilhadas: a dor, aquilo que falta, a possibilidade de elaborar diversos lutos deixados Continue lendo→

Como você cria sentido para a vida?
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Como você cria sentido para a vida?

Análise do filme “A partida” A morte é uma porta, não significa um fim. Este filme nos revela a beleza da vida em toda a sua magnitude. Seja nas palavras, nas emoções, nas paisagens ou mesmo na melodia, somos tocados profundamente pela sutileza das cenas, bem como pela música, que traz o encantamento da vida, dos diversos tons do sofrimento ao significado maior. Contempla a valorização da vida, da morte, do cuidar, da família, do desapego, da aceitação… Leva-nos a fluir em nossas emoções ao Continue lendo→

Mindfulness e o desapego do “eu”
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Mindfulness e o desapego do “eu”

“A redução do domínio do eu, sempre objetivo principal entre os praticantes de meditação, tem sido estranhamente ignorada pelos pesquisadores do assunto, que, talvez, de forma compreensiva, se concentram em vez disso em temas mais populares, como relaxamento e bem-estar.” (GOLEMAN & DAVIDSON, 2017) Parto dessa citação pois achei bastante curiosa essa fala dos célebres Goleman e Davidson. Falamos muito em desapego, quando se trata de Mindfulness. Isso porque quando desapegamos, o que vivenciamos aparece na forma alternativa de um maravilhoso deleite na existência. No Continue lendo→

Mindfulness, Psicologia Positiva e Resiliência: alicerces do momento
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Mindfulness, Psicologia Positiva e Resiliência: alicerces do momento

Há alguns anos venho estudando, praticando, aprofundando-me e ministrando treinamentos sobre Mindfulness/Atenção Plena. Cada vez mais verifico como esse conceito é completo até porque ele nos convida a compreender a nós mesmos e à vida pela luz do Budismo (filosofia oriental) ao mesmo tempo em que nos auxilia com as teorias que são de maior conhecimento nosso (Terapia Cognitiva e Psicologia Positiva). Mindfulness revela ao mesmo tempo a complexidade da integração de conceitos e a simplicidade ao verificarmos que tais conceitos são apenas meios para Continue lendo→

Samadhi: para tornar-se inteiro, é preciso desapegar
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Samadhi: para tornar-se inteiro, é preciso desapegar

Tudo está aí para os olhos que podem ver. Rumi   Resenha do documentário Samadhi Este documentário traz de maneira belíssima uma tentativa de abordar o conceito sânscrito de Samadhi. “Tentativa” porque ele menciona que a abstração total deste conceito ultrapassa sua definição conceitual. Em determinado momento, menciona: se você acha que entendeu, está errado; se você não entendeu ou não quer se aproximar disso, também. Então o primeiro passo seria começar a tentar entender conceitualmente, mas isso seria apenas metade do caminho; a outra Continue lendo→