2016

Ao assistir ao seriado “3%” foi possível repensar o sentido dos impactos da nossa postura frente à vida em termos da escala de resiliência que utilizo em meu trabalho.   Analisando a escala de resiliência O polo da intolerância em geral é agressivo e busca satisfazer apenas seus próprios interesses e necessidades (“revoltado”). O polo da passividade em geral é pouco ativo e busca que seus interesses e necessidades sejam satisfeitos por outros ou não seja tão levado em consideração (“mimado”). O polo da resiliência Continue lendo→

3%, uma série brasileira desenvolvida por Pedro Aguilera para a Netflix, estrelada por  Bianca Comparato. Oficializada no segundo semestre de 2015, estreou em novembro de 2016. Apresenta um mundo pós-apocalíptico, após diversas crises que assombraram o planeta. Num lugar não especificado do Brasil, a maior parte da população sobrevivente mora no “Continente”, um lugar miserável, decadente, e escasso de recursos. Na juventude, todo cidadão tem direito a participar do “Processo”, uma seleção que oferece a única chance de passar para o Maralto, abundante de oportunidades e Continue lendo→

Publicado recentemente um artigo que escrevi com o psicólogo e coach da SOBRARE (Sociedade Brasileira de Resiliência) George Barbosa sobre mindfulness e resiliência na Revista Coaching Brasil. Veja link abaixo: revista-coaching-brasil-ed-43-cristina-monteiro-e-george-barbosa   Segue o texto na íntegra: A resiliência e as disciplinas da alma – quietude e foco: Bálsamo para a mente Cristina Monteiro e George Barbosa   A resiliência vem sendo estudada por diversos autores advindos das psicologias cognitivas e é tida como um aspecto psicológico saudável, ao se levar em consideração os variados graus de maleabilidade Continue lendo→

O que ficou para você do nosso Grupo de Carreira?   Seguem baixo alguns depoimentos do nosso Grupo de Carreira:   Este ano, passei por algumas mudanças externas que também mexeram muito comigo internamente. Com o Grupo de Carreira, eu me permiti um espaço para pensar nas minhas necessidades, nos meus objetivos e nos meus próximos passos. Os exercícios de autoconhecimento foram muito importantes para resgatar uma visão mais positiva e flexível sobre mim mesma, e as experiências de troca me ajudaram à medida em Continue lendo→

No último sábado realizamos nosso último workshop do ano, na Casa Jaya, zona Oeste de São Paulo, em que trabalhamos o tema da liderança nos dias atuais, denominado líder-coach.   Chefe X Líder-Coach O líder-coach traz um desafio para a nossa realidade atual: enquanto muitos daqueles que ocupam cargos de liderança querem ser o centro, ele precisa fazer o movimento oposto, de observar cada colaborador e desenvolvê-lo efetivamente. Para isso, é preciso um olhar descentralizador e que valorize o outro, como acontece nos processos de coaching.   Continue lendo→

Mensagem de reconhecimento: Outro dia recebi, no conteúdo de um e-mail do Ponto de Palestras e Treinamentos (www.pontodepalestras.com.br), a seguinte mensagem: “Me surpreendi de uma forma muito positiva quando participei do treinamento ministrado por vocês, ainda mais porque o lado comportamental foi deixado em evidência e isso é algo que eu aprecio muito. Entendo que a dinâmica e a forma como vocês trabalham vai cair como uma luva em nossa necessidade!” (P.L.).   Como estamos hoje? Hoje em dia, com a correria do cotidiano, somos Continue lendo→

O que fazemos afeta a maneira como nos sentimos. E podemos mudar a maneira como nos sentimos mudando o que fazemos. Lidar com problemas cotidianos é diferente de lidar com problemas emocionais. É preciso estar num constante entrelaçamento entre o entendimento, a prática e a reflexão que nos estruturam para vivermos a transformação interior. Interessante poder compreender que os padrões mentais que nos mantêm aprisionados ao sofrimento emocional são fundamentalmente os mesmos onde reside todo o nosso potencial de desenvolvimento. Mas para isso, precisamos desenvolver Continue lendo→

Na semana passada, em 25 de outubro, nós do Ponto de Palestras e Treinamentos realizamos um treinamento sobre Comunicação de Excelência no Terceiro Setor na JGA Treinamentos, zona Oeste de São Paulo. Todo o nosso trabalho se baseou notadamente no desenvolvimento da responsabilidade que devemos ter em relação à nossa comunicação: “A responsabilidade pela comunicação é do comunicador (você), não do receptor (o outro)”, dos ganhos e perdas que temos ao nos comunicarmos do modo como costumamos fazê-lo. E, enfim, questionar o que vem a Continue lendo→

“Você é livre para fazer suas escolhas, mas é escravo das consequências”. Pablo Neruda Escolher: identificar e renunciar Escolher implica identificar a conexão entre o meu desejo e a realidade. Envolve também renunciar, rejeitar, excluir. Tendemos a escolher aquilo que parece mais próximo e agradável diante do nosso filtro de julgamentos, afastar o diferente e ser neutros em relação ao que nos é neutro. Parece óbvia esta constatação. Mas nenhum de nós gosta de ser rejeitado. Todos buscamos ser aceitos e amados. Somos aceitos quando, de alguma forma, Continue lendo→

  Relato da minha experiência No último 08 de outubro, participei como ouvinte atenta da II Jornada de Orientação Profissional na ONG Colmeia, zona Oeste de São Paulo. Este encontro me fez refletir sobre diversos aspectos de como estamos vivendo o mundo do trabalho, questão que norteia o Grupo de Carreira que conduzo às 2as feiras, juntamente com Marisa Abujamra. A questão central que permeou todas os relatos foi o sentido do trabalho hoje. E, para isso, é preciso olharmos para este momento que nos escapa Continue lendo→